体験することから学ぶことを目的としたグループセッションです。
同じような興味を持った仲間と一緒に過ごす時間は、個人レッスンとは違った良さが沢山あります。
テーマ：開放したカラダで動く
ワクワクと期待で過ごした４月、新しいことに緊張感がほどけなかった４月、様々な新年度初月をお過ごしかと思います。
いつもお越しくださる受講者さまのリクエストで、『カラダの上手な休息の取り方、開放をじっくり味わい演奏や動作を行っていくこと』をテーマにしたワークを行おうと思います。
普段、演奏や練習でも力を入れすぎている自覚がある、練習後の疲労感が辛い、カラダのどこかに痛みがでてしまうという方、普段の生活の中からも、通勤などの移動・パソコン操作や、誰かとの会話時に緊張や疲労でストレスを感じやすい方も、アレクサンダー・テクニークから全体性や協調作用を知り、自分のカラダに気がついていくこと・身体の解放から緊張などのストレスから距離をおいていくことを学んでいきます。
立ったり座ったりという簡単な動作を行います。
動きやすい服装、音楽室で行いますので楽器を演奏されたい方は楽器などをお持ちください。
お申し込み
参加費
おひとり 7700円（税込）
※今回４時間のロングバージョンなので、通常と料金が異なります。
必ずお読みください
【ご利用規約】
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