多くの人が無意識の中で必要のない力みを行っていたり、身体の構造とは合わない姿勢が習慣となってそのまま活動を行ってしまいます。

これは、歩くときでも、仕事をしているときでも、趣味の演奏をしているとき、スポーツをしているときでも行ってしまっているのです。

力みを起こさないことを学び排除していくこと、カラダの構造や考えが動きに影響することを知り、ご自身がいつの間にか身につけてしまった「必要のない自動的な力みや緊張」を解消していきます。

〜自分のことを知ることで更に上達することができた〜

30歳で音楽大学入学を経て、音楽コンクールで１位受賞を果たすなど異色のタイプ。大人になってからチャレンジを繰り返し成果を出してきました。
年齢を重ねていくと体力的な問題も悩み始め、身体は大丈夫なのだろうかと不安に思うようになりました。
世界三大ボディワークと言われるアレクサンダー・テクニークに出会い、その専門性に惹かれ教師になることを決意しました。

2017年アレクサンダー・テクニーク教師養成校BODYCHANCEに入学をし、2022年すべての課題とトレーニングを終え、有資格者となりました。
既に、Music Body Making アレクサンダーテクニークという教室を開き、生徒さんと一緒に学びを深めています。
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アレクサンダー・テクニーク
ジェレミー・チャンス、キャシー・マデン、サラ・バーカー、トミー・トンプソン、グレッグ・ホールダウェイなどの海外教師をはじめ、BODYCHANCE所属の日本人教師陣より手厚い指導により学ぶ。

サクソフォーン
第9回横浜国際音楽コンクール部門１位受賞など、複数のコンクールでの受賞歴あり。
石渡悠史、冨岡和男、彦坂眞一郎、田中靖人各氏に師事。
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トレーニング生の頃から、楽器とカラダについてのレッスンを行い始め、1000以上のレッスンを行い、卒業後もアレクサンダー・テクニーク教師として埼玉県熊谷市の吹奏楽団体さま、石川県金沢市でのグループレッスン、千葉県内の吹奏楽団さまなど、地域を限定せずに活動しています。
また、ピラティススタジオにてアレクサンダー・テクニーク教師としての講師歴もあります。
みなさまの活動が、カラダとココロ、ご自身全部で楽しめ、充実した日を過ごせることを願っています。