体験レッスン

\レッスンはムートンストアで受講できます/


楽器を持ってお越しください。
楽器の種類、経験等は問いません。
(どなたでも受講可能です)

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レッスンでは、ご自身についてインタビューをさせていただきながら、普段の練習の取り組みや奏法について、アレクサンダー・テクニークを活用した方法でレッスンを体験することができます。

緊張やネガティブになりやすい練習方法から距離を置く方法や対処について、そのようなお悩みについてもご相談ください。

【レッスンのメリット】
・自分のやっている動きがより理解することができる。
・不安や緊張についての対処を学べる。
・心身の不調、慢性的な疲労感からの改善
・パフォーマンス中の痛みの改善
・呼吸や声の改善

実際のレッスンは1時間程度となりますが、レッスンのご紹介などを含めて90分ほどご用意いたします。


【レッスンテーマは人それぞれ】

・動きのためのデザインを知ること「ボディ・マッピング」
・カラダの協調作用についてを知る
・動きの変化と演奏の変化を知る
・やり過ぎな力みや、不必要な緊張につてを知る
・練習の積み上げ方、本番で力を発揮するための心身コントロールについて
…などなど!

気が付きにくい姿勢の思い込みについて一緒に考えていきます。
演奏するための腕や脚、カラダのつくりについてもレクチャーをします。
動きやすいカラダを手に入れるためのワークもご紹介。
カラダのデザインを知りましょう。

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アレクサンダー・テクニーク教師
日本アレクサンダー・テクニーク協会(JATS)会員
伊藤 緑
2017年からアレクサンダー・テクニークを学び始め、2022年に教師免許を取得。
サクソフォーンを冨岡和男、彦坂眞一郎、石渡悠史、田中靖人各氏に師事。

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開催時間帯

受講者さまと相談の上、決定させていただきます。
・午前中 10:00〜
・午後① 13:00〜
・午後② 16:00〜
・夜 19:00〜
前後のレッスンの都合により、若干の時間調整をお願いさせていただく場合がございます。
上記時間帯を目安にご希望の時間をお知らせください。

その他の開催地については、フォームのメッセージ欄にてご相談ください。

ご相談・ご予約

ご相談・お申し込みは下記のフォームよりお願い致します。

下記フォームにお進みください

【受講料】

お申し込みフォームからご連絡後に、伊藤よりメールをさせていただきます。
双方の確認が終了しましたら、お支払いをお願い致します。

【料金】 6600円(税込)
※PayPal・振込にて前払い

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MOUTON STORE

〒171ー0031
東京都豊島区目白3-17-23
AVIWSビル 3F

必ずお読みください

【ご利用規約】
◆スタジオレッスンの際、利用施設の定める使用方法・感染予防対策にはご協力いただきます。演奏以外での会話ではマスクの着用、手指の消毒などはこまめに行うようにお願い致します。また、健康状態に不安がある、当日発熱等の体調不良を感じられた場合は、速やかに伊藤緑まで必ずご連絡をお願い致します。

◆お持ち物の紛失や、他の参加者さまとのトラブル等、レッスンや講座以外についてのトラブルには責任を負うことができません。円滑なコミュニケーションにご協力をお願い致します。

◆講座中で楽器をぶつけてしまった・壊してしまったというトラブルは、当教室では対応いたしません。

◆当レッスン会でのホワイトボードへの書き込み・使用した資料については、著作権の都合上SNSやブログなどの一般公開を禁じます。受講中の写真撮影についても、掲載を嫌がる方もいらっしゃいますのでご配慮をいただきますようお願い申し上げます。

◆オンラインレッスン受講における、機材の用意と設置、通信環境についての確認や通信料のご負担は、受講者様にてお願い致します。


◆参加費の未払い、他者様とのトラブルなどを確認される場合は、以降の主催イベントへの参加をお断りさせていただく場合がございますのでご注意ください。

【キャンセルポリシー】
感染予防対策として、事前のお支払いをお願いしております。
キャンセルのタイミングによっては、スタジオレンタル料金が発生致します。
前日までのキャンセルは、お支払いいただいた受講料金からスタジオ代金を差し引いた金額にてご返金いたします。

支払い手数料等は受講者様のご負担とさせていただきます。
また、当日キャンセルの場合受講料金の返金はいたしかねます。

【プライバシーポリシー】
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